执笔为马，探索自我。力学与土木建筑学院于10月25日晚组织开展了“色彩心灵之旅——用画笔描绘内心世界”心理健康文化节活动，通过“曼陀罗绘画”为参与者提供了一个了解自我、释放情绪、寻找内心平静的独特平台。活动共吸引全院超过30名同学共同参与，利用课余时间，帮助大家释放内心的压力和焦虑，促进心灵的成长和发展。

在学院学工主管王涵晶老师的开场介绍下，本场活动缓慢拉开序幕。活动场内准备了各种各样的画板、彩绘颜料、画笔、调色盘等相关工具，温馨布置了活动场地。同学们挑选自己喜欢的曼陀罗结构线稿，在舒缓的音乐中尽情发挥想象力，细致耐心地进行涂色，在专注和静心中让心灵得以放松，从而以更好的状态面对学习和生活。

学院2024级心委骨干戴佳文同学生动而有趣的主持让整个活动的气氛更上一层楼，在点评环节，同学们通过自己的曼陀罗绘画直面内心，探索自我，帮助大家更加全面的认识自己，提升自己。最终，活动获得圆满成功。

在心理治疗中，曼陀罗绘画具有表达和转化情绪的作用，有助于减少焦虑，并增强内心的秩序感。每个人在世间都有独一无二的价值，每一个人都值得爱与被爱。学院将通过举办一系列的心理健康文化节活动帮助同学们懂得自己，明白自己，让心灵充满阳光，懂得温暖他人，进而热爱世界。让我们在这个明媚灿烂的季节，借“绘画”的美好寓意，开启人生的有爱之旅！

（文：韩靳阳   图：王岩   审核：路宽）